J’ai trouvé un exercice qui va vous faire plaisir. D’une part, parce qu’il va nous permettre de muscler tout en douceur et tout en finesse l’arrière de nos cuisses, connu scientifiquement comme étant les muscles ischio-jambiers. C’est chouette parce que ça nous fera de belles gambettes mais pas seulement ! C’est aussi un article génial pour se préparer aux sports d’hiver, cette partie du corps étant très sollicitée lors d’une descente de ski notamment.
Alors au boulot !
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