Voici quelques conseils pour faire le bon choix avant de s’inscrire dans une salle de sport :
1. Optez pour un club de forme à proximité de votre domicile, sinon, vous vous découragerez rapidement.
2. Listez et testez les activités, Les différentes prestations proposées.
3. Exposez vos objectifs et voir si la structure peut y répondre.
4 Appréciez la qualité et la quantité des équipements cardio training et musculation.
5 La présence de machines fitness innovantes (Imoove, Power Plate) ou de machines amincissantes (Cellu M6, Icoone, Ultra sons, Venus New Life) qui peuvent être une valeur ajoutée pour votre plan minceur.
6. Renseignez vous sur l’existence de prestations détente : massage, piscine, balnéothérapie, hammam, douche à jet ...
7. La fréquentation . Quelles sont les heures d’affluence ?
8. La possibilité d’effectuer une séance d’essai .
9. Evaluez la qualité de service, l’état des locaux, les appareils sont ils en bon état ?
10. Comparez , les clubs de votre ville, soyez attentif à la propreté, l’ambiance (surpeuplée ou conviviale), et privilégier le conseil, la compétence et l’encadrement.
11. Vérifiez la présence de coachs diplômés si vous souhaitez être encadré ainsi qu’éventuellement une diététicienne pour un suivi sur le long terme (la forme physique est un tout).
12. Les salles de gym proposent des prestations, des tarifs différents, à vous de trouver celle qui vous propose les formules répondant à votre demande en fonction de vos propres exigences!
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire