Trop de temps devant l’ordi. Ou peut-être dans les transports. Des contrariétés qui semblent toutes se loger au même endroit dans votre corps. Une barre douloureuse qui vous suit même dans votre lit… Nos cervicales sont sensibles et, en même temps, sont soumises à rude épreuve au quotidien. On n’a pas toutes le temps –ni l’argent d’ailleurs- de s’offrir des séances chez l’ostéopathe ou un massage californien en institut. Par contre, on n’a toujours notre bonne fée, Sandrine Arcizet pour nous donner quelques astuces toutes simples à appliquer, au quotidien, à la maison. Elle nous propose aujourd’hui de relaxer notre nuque, tranquillement, sur notre canapé. Un petit moment rien que pour soi… Et qui fait tellement du bien !
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